برطرف کردن ناراحتی چشم با مصرف تن ماهی خوردن کنسرو تن ماهی‌ هایی که حاوی امگا3 برای کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار مفید است، زیرا این ماده مغذی میزان چربی‌های بد خون (LDL-کلسترول و تری گلیسریدها) را کاهش داده و میزان کلسترول خوب یا HDL را افزایش می‌دهد؛ همچنین این ماده با پایین آوردن […]

کاهش بیماری های عروقی با مصرف کنسرو قلیه ماهی قلیه ماهی یکی از غذا های لذیذ و خوشمزه جنوب کشورمان می باشد که بسیار مقوی و دارای املاح معدنی و ویتامین بوده و این بخاطر استفاده از ماهی و سبزیهای معطری است که در این نوع غذا استفاده می شود.ماهی بخاطر داشتن ویتامین D در […]

کاهش استرس با خوردن متعادل کنسرو ماهی برای حفظ استرس، از ماهی های چرب طبیعی استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا 3، که در ماهی هایی از قبیل قزل آلا و تن ماهی یافت می شوند، می توانند از بروز هورمون های استرس جلوگیری کرده، و فرد را در برابر بیماری های قلبی، افسردگی، و سندرم […]

جلوگیری از خشکی زیر چشم با تن ماهی چشم‌ها نقاط کانونی چهره هر فرد هستند و معمولا اگر کسی به چهره شما نگاه کند یکی از نخستین جاهایی که توجه‌اش را به خود جلب می‌کند چشم های شما خواهد بود. خشکی دور چشم، چروک و حتی پف زیر چشم مشکلات رایجی هستند که بسیاری از […]

پیشگیری از سکته مغزی با تون ماهی فلفلی رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری عصبی‌عضلانی محسوب می شود. یک رژیم غذایی خوب از محتوای بالای غذاهای فرآوری شده، قند افزوده، نمک و چربی های هیدروژنه برخوردار است و یکی از سریع‌ترین مسیرها برای تجربه بیماری قلبی و سکته مغزی محسوب می […]

مصرف کنسرو تن ماهی در بیماران دیابتی مصرف تن ماهی در روغن زیتون اورگانا که از ماهی هوور درجه یک تهیه می شود منبع غنی اسید چرب امگا۳ است. این چربی های سالم خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چربی دور کمر را کاهش می دهد، التهاب را پایین می آورد و […]

سلامت دستگاه گوارش با خوردن کنسرو لوبیا چیتی اگر لوبیا چیتی به‌جز زیباکردن و تزيين بشقاب غذای‌مان، هیچ فایده دیگری نداشته‌باشد، دلیل خوردن آن چیست؟ در واقع، شما می‌توانید از این تزیین غذای‌تان که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن و فواید سلامتی لوبیا چیتی نیز هست، لذت‌ببرید.کنسرو لوبیا چیتی امروز به عنوان یک […]

حفظ کارکرد قلب با خوردن تن ماهی فلفلی قلب یکی از اندام‌های مهم بدن است که اگر اختلالی در فعالیتش ایجاد شود، زندگی مختل یا تمام خواهد شد. هشتم مهر، روز جهانی قلب است. این مناسبت را بهانه کردیم تا با خوراکی‌های مهمی که خوردن آنها به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند، آشنا شویم. اغلب […]