خواص فوق العاده برگ مو با رویش درختان انگور، برگ های مو بیش از هر چیز جلب توجه کمی کند.اما آیا می دانید برگ مو علاوه بر ارزش غذایی خواص درمانی بسیاری دارد؟در ادامه مطلب خواص دارویی و درمانی این برگ مانند جلوگیری از سقط جنین و نقرس و … را بیشتر می شناسید. انگور مطلوب […]

کمک به سوخت و ساز بدن با کنسرو ماهی مصرف پروتئین بیشتر تعداد کالری که می سوزانید را افزایش می دهد. به نظر می رسد هضم پروتئین سرعت متابولیک را از 20 تا 35 درصد افزایش می دهد که در مقایسه با هضم کربوهیدرات ها رقم چشمگیری است. در حقیقت، مطالعات متعددی نشان داده اند […]

کاهش چربی بدن با مصرف تن ماهی فلفلی ماهی تن حاوی موادمغذی ضروری برای بدن از جمله نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، فسفر و سلنیوم است. همچنین سرشار از پروتئین بوده، به طوری که میزان آن بیشتر از کربوهیدرات و چربی است. بنابراین درصورتی که قصد کاهش وزن دارید ماهی تن را جایگزین گوشت و ماهی کنید.گروهی […]

پیشگیری از ایجاد نقرس با مصرف تن ماهی برخی از علائم شایع نقرس که در شناسایی این بیماری کمک می کند عبارتند از: درد بیش از حد، قرمزی و تورم مفاصل که معمولا شامل  التهاب مفصل انگشت شست پا است . یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از بیماری نقرس داشتن کنترل بر روی […]

کنسرو ماهی و جلوگیری از سرطان معده مطالعات اپيدميولوژيكي زيادي نشان داده اند كه روغن ماهي به علت داشتن اسيدهاي چرب زنجيره بلند امگا -3 موجود در ماهي، در برخي حيوانات خطر ايجاد تومور را كاهش مي دهد.این مواد گروهی از ترکیبات در غذاها هستند که رادیکال‌های آزاد را در بدن از بین می‌برند یا […]

بهبود وضعیت ایمنی با مصرف کنسرو ماهی بدن ما علاوه بر این مواد مغذی، به پروبیوتیک ها هم نیاز دارد. پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که در برخی غذاها یافت می‌شوند و به تعادل فلور طبیعی (ریزاندامگان هم‌زیست انسان) در دستگاه گوارش کمک می‌کنند. آنها جزو مواد مغذی به شمار نمی‌روند اما بسیار مفیدند.یک رژیم‌غذایی متعادل […]

جلوگیری از ریزش مو با کنسرو لوبیا چیتی لوبیا چیتی ماده غذایی است که در سراسر جهان از محبوب بالایی برخوردار می‌باشد و غنی از مواد مغذی است که می‌تواند منجر به حصول تعدادی از مزایا برای سلامتی فرد مصرف کننده آن شود. در این مطلب علاوه بر معرفی تعدادی از خواص این ماده غذایی […]