خواص فوق العاده صدف خوراکی امروزه انواع مختلفی از صدف وجود دارد که در دسترس هستند. مصرف صدف مزایای بهداشتی زیادی را به دنبال دارد که اکثر افراد تمایل به نادیده گرفتن آن دارند اما ما می توانیم از آن بهره مند شویم.چه آن را دوست بدارید چه از آن متنفر باشید، صدف یک راه […]

نحوه جوشاندن تن ماهی تاپسی معمولا محدودیتی در مصرف هم زمان ماهی و دیگر مواد غذایی وجود ندارد اما برخی‌ها معتقدند طبع ماهی سرد یا خنک است و ممکن است مصرف آن با موادی مانند ماست و سبزی باعث واکنش‌های دستگاه گوارش و سردی و دل‌درد شود. در چنین مواقعی می‌توان بعد از مصرف تن […]

خواص کنسرو تن ماهی برای سلامتی ماهی یکی از ارزشمند ترین غذاها بشمار می رود. علیرغم اینکه در شمال و جنوب کشور دریا وجود دارد و انواع ماهیان را دارا هستیم ولی سرانه مصرف ماهی در کشور بسیار پائین است. به دلیل خواص زیاد ماهی و از جمله اسید چرب ضروری به نام امگا 3توصیه […]

بهبود بینایی با کنسرو تن ماهی  ماهی به عنوان یک ماده غذایی بسیار مغذی محافظ خوبی برای شبکیه به حساب می‌آید. در واقع، ماهی خوراکی است که می‌تواند از ضعف دید در دوران میانسالی جلوگیری کند و مانع از بین رفتن کارکرد‌های قسمت‌های مختلف چشم بشود. درست است که اغلب ماهی فواید بی‌شماری دارند؛ اما آن […]

اسیدهای آمینه موجود در تن ماهی جدا از فواید مصرف غذاهای دریایی، نظیر تن ماهی، برای زنان باردار دو مورد وجود دارد که نیاز به توجه خاص هست: میزان جیوه و آمینو اسیدهای آزاد هیستیدین موجود در تن ماهی. در فرایند فرآوری، یکی از مواد هیستیدین موجود در گوشت ماهی تن به ترکیبات سمی تبدیل […]

کنسرو لوبیا غذایی فوق العاده برای دوران بارداری لوبیا چیتی دارای فیبر، پروتئین، انرژی بخشی و همچنین مواد معدنی پشتیبان گلبول‌‌‌های قرمز بوده و غذای خوبی برای تحرک‌‌‌پذیری شما است. این لوبیا دارای مواد مغذی مورد نیاز کودک مانند فولات، کولین، فیبر، پروتئین و آهن است. انواع لوبیا در واقع دارای مواد مغذی مهم برای […]

استفاده از تن ماهی در پرورش اندام بدنسازی یا پرورش اندام چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین […]

فواید نشاسته موجود در کنسرو لوبیا لوبیا به عنوان مهم ترین حبوبات برای مصرف انسان، سال ها است که مورد کشت قرار گرفته و نقش مهمی در رژیم غذایی مردم بسیاری از نقاط جهان دارد. نشاسته اولین و مهم ترین منبع ذخیره انرژی در غلات است و بیشتر وزن دانه غلات را تشکیل می دهد. […]

خواص صدف اویستر کنسرو ماهی خشک و صدف های خوراکی یکی از خوشمزه ترین و لذیذ ترین غذاهای دریایی محسوب می شوند.صدف های اویستر خواص بی نظیری داشته و در صورت مصرف صدف اویستر به مرور زمان تاثیر بی نظیری بر سلامتی انسان دارد.صدف های خوراکی به عنوان یک منبع غذایی بسیار مفید و مغذی […]