خواص کنسرو تن ماهی برای سلامتی
ماهی یکی از ارزشمند ترین غذاها بشمار می رود. علیرغم اینکه در شمال و جنوب کشور دریا وجود دارد و انواع ماهیان را دارا هستیم ولی سرانه مصرف ماهی در کشور بسیار پائین است. به دلیل خواص زیاد ماهی و از جمله اسید چرب ضروری به نام امگا 3توصیه می شود حداقل هفته ای دوبار ماهی استفاده شود.ولی کنسروهای ماهی تن یک فرآیند طولانی مدت را می گذرانند و این باعث می شود از ارزش غذایی آن کاسته شود. بعلاوه یکسری مواد نگهدارنده نیز به آن افزوده می شود. البته ادعا می شود کنسروها مواد نگهدارنده ندارند.کنسرو ماهی که مواد نگهدارنده داشته باشد ارزش غذایی ندارد. اگر مواد نگهدارنده هم نداشته باشد به خاطر ماندگاری در روغن و نمک خیلی از خواص ماهی کم یا از بین می رود. کنسرو ماهی تن یکی از غذاهای بسیار پر نمک است که برای افراد مبتلا به فشار خون مضر است. بعلاوه مقدار روغن آن نیز برای سلامتی مضر است و بهتر است روغن از گوشت جدا شود و بعد مصرف شود.از دیگر خواص فوق العاده تن ماهی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- التهاب یک واکنش دفاعی برای حذف عامل آسیب رساننده به بدن است، اما تبدیل شدن التهاب حاد به مزمن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. امگا-۳ موجود در تن ماهی تولید آنزیم‌های التهاب زایی را کاهش داده و نقش موثری در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان سینه دارد.
- نقش مصرف مواد غذایی حاوی امگا۳ در کاهش استرس و نوسانات خلقی بر کسی پوشیده نیست. گنجاندن تن ماهی در رژیم غذایی استرس و اضطراب را کاهش داده و به بهبود خلق و خو کمک می‌کند.
- ورزشکاران و افرادی که به دنبال عضله سازی هستند، باید میزان مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. تن ماهی همچون گوشت و مرغ سرشار از پروتئین است، اما کالری کمتری دارد، بنابراین مصرف آن منجر به اضافه وزن نمی‌شود.
انواع برندهای معتبر تن ماهی
امروز در بازار ایران رقابت و تولید کنسرو تن ماهی به اوج حساسیت رسیده است زیرا برندهای معروف و نام آشنا با برندهای تازه ثبت شده رقابت می کنند و امروز مردم خوب میفهمند که کیفیت بر قیمت ارجعیت دارد.شاید شما هم به دنبال یک برند عالی و با کیفیت باشید که بخواهید مصرف کنید و یا در بازار ایران کار کنید در بین تمام برندهای بازار برندهای زیر معروف ترین و پرفروش ترین برندهای چند سال اخیر بازار هستند:
- تن ماهی اورگانا
- تن ماهی گراتیس
- تن ماهی درج
- تن ماهی شبدیز
- تن ماهی اصالت
- تن ماهی تاپسی
- تن ماهی چینود
- تن ماهی دلپذیر
- تن ماهی کیمبال
- تن ماهی طبیعت
- تن ماهی تحفه
- تن ماهی آنچوی
- تن مای شونتون
- تن ماهی سیحون
- تن ماهی شیوه
- تن ماهی چیلک
- تن ماهی جنوب
- تن ماهی گلکسی
- تن ماهی شبنم
قیمت انواع کنسرو تن ماهی در بازار
امروز به دلیل زیاد بودن برندهای بازار ایران و نوسانات بازار با آمدن ویروس کرونا یک مقدار سخت است که بخواهیم در مورد قیمت صحبت کنیم چون قیمت یک کنسرو تن ماهی به عواملی همچون نوع ماهی استفاده شده،نوع روغن،نوع بسته بندی،نوع قوطی استفاده شده بستگی دارد.شما برای اطلاع از نحوه قیمت های بازار ایران و ثبت سفارش و خرید از شرکت آوین کنسرو به قیمت درب کارخانه عجله کنید و همین حالا تماس بگیرید.
