پیشگیری از فشار خون بالا با کنسرو ماهی
فشار خون بالا سبب آسیب به كلیه (نارسایی كلیه)، چشم (اختلال بینایی)، قلب (سكته قلبی) و مغز (سكته مغزی) می‌شود. بر همین اساس است كه فشار خون بالا بیماری خطرناكی به شمار می‌رود. لازم است بدانید كه فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی كه منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نمی‌شود. برای پی بردن به فشار خون بالا باید به طور مرتب (هر سه سال یكبار) فشار خون را اندازه‌گیری كرد.دوز پایین مصرف اسیدچرب امگا-۳ حتی به اندازه کمتر از یک گرم در روز می تواند به افراد مبتلا به فشارخون بالا در کاهش فشارشان کمک کند. مصرف یک وعده ماهی سالمون به وزن ۸۵ گرم دارای حدود یک گرم اسیدچرب امگا-۳ است.برای کنترل فشارخون بالا و کاهش فشار خون مصرف ماهی تازه و یخ‌زده یا كنسرو ماهی بدون نمك به همراه ادویه‌جات و گیاهان معطر نیز مناسب است.و کمک می کند که شما یک بدن سالم داشته باشید و از زندگی بدون بیماری لذت ببرید.
طرز پخت کنسرو ماهی خانگی
بهترین ماهی برای این خوراک، ماهی هوور است، ولی از همین روش با انواع ماهی گوشتی که در دسترس دارید، می توانید طبخ کنید. این نوع پخت چون کالری کمتری دارد، برای افرادی که رژیم دارند نیز مفید است.یکی از مهم‌ترین روش‌های آماده سازی یا فرآوری مواد خوراکی، حرارت دادن آنها می‌باشد. استفاده از حرارت نه تنها سبب بهبود کیفیت خوراکی(Eating Quality) مواد غذایی می‌شود، بلکه از طریق کاهش سرعت یا توقف فعالیت‌های شیمیایی، آنزیمی و باکتریایی، قابلیت نگهداری آنها را نیز افزایش می‌‌دهد.بهترین ماهی تن موجود ماهی هوور است.این ماهی بدن گرد و کوچک دوکی شکلی دارد که حد اکثر طول آن به ۱۳۰ سانتیمتر میرسد.رنگ بدن این ماهی تن آبی تیره یا سیاه است،پهلوها و شکم نقرهای و با خال های گرد و بی رنگ است.بعد از هوور دومین ماهی تن ماهی گیدر است.این ماهی به طور متوسط ۱۵۰ سانت است که بدن بزرگ و کشیده ای دارد.رنگ این ماهی تن آبی متالیک است که شکم آن به رنگ زرد است.و انواع کنسرو ماهی که در خانه می توانید تهیه کنید و بسیار هم کار ساده ای است کنسرو های زیر است:
- کنسرو تن ماهی در آب نمک
- کنسرو تن ماهی در روغن زیتون
- کنسرو تن ماهی در روغن گیاهی
- کنسرو تن ماهی با وجود شوید
- کنسرو تن ماهی همراه با فلفل
- کنسرو تن ماهی در زعفران
فروشنده کنسرو شبنم در تهران
هر شرکتی برای فعالیت در حوزه کاری خود نیاز دارد تا بتواند به وسیله فروشندگان خبره خود بهترین و با کیفیت ترین محصولات را روانه بازار کند و بتواند سهم قابل توجهی از بازار را در دست خود بگیرد.شرکت آوین کنسرو با تولید کنسرو ماهی درجه یک و اعلا با برند شبنم در انواع طعم های مختلف توانسته نشان دهد که کیفیت محصولات آوین کنسرو با برند کنسرو ماهی شبنم حرف اول را در بازار ایران می زند.امروز بزرگترین بازار ایران در شهر تهران به خاطر پایتخت بودنش است و شما می بینید محصولات آوین کنسرو با برندهای مختلف با فروشگاه های بزرگ در حال عرضه بهترین کنسرو ماهی به قیمت درب کارخانه است.
